"Ignorez les bruits qui vous entourent. Installez-vous aussi confortablement que possible, de façon à ne pas avoir à bouger. Nous allons tester votre volonté de résister à la tentation de bouger votre corps. Qui est le plus fort : votre volonté ou la tentation de bouger ?
Une fois que vous serez calme, vous pourrez être tenté (e) de bouger, d'ajuster votre corps, de vous lever et de voir ce qui ce passe autour de vous. Usez de votre volonté et ne bougez pas. Même si vous sentez une mouche sur votre visage, ne bougez pas, ne vous grattez pas ! La seule chose qui peut encore bouger, ce sont vos poumons. Si votre volonté est forte, vous ne bougerez pas."
Alors qui tente ce week-end ?
Texte extrait du livre "S'ouvrir à l'amour et au bonheur" de Don Miguel Ruiz. Editions Jouvence - pages 57 et 58.
Photo RMM
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